Step & Power
In dieser Std heisst es einfach..... schwitzen,Spaß haben und zu aktellen Beats Dich auspowern und im Fatburner-Bereich zu arbeiten!!!
Wir erarbeiten easy, medium und advanced Aerobic-Choreographien mit und ohne den Step. Aber auch ein Ausdauerzirkel ist bei uns im Training mal an der Tagesordnung.
Schau einfach mal bei uns vorbei.
Auf einen Blick
| Alter: | ab 18 Jahren |
| Ort: | TV-Studio |
| Trainingszeit: | Di 19:00 - 20:00 Uhr Cardio-Step |
Leitung:
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Im Anschluss an die Cardio Stunde kannst Du jetzt hier in dieser Stunde deine Muskelgruppen trainieren und definieren. Durch gezielte Kräftigungsübungen bringen wir deinen Körper "inForm". Zum Schluss erfolgt ein ausgiebiger Strech and Relax Teil. So kommen Body und Mind in Einklang.
Auf einen Blick
| Alter: | ab 18 Jahren |
| Ort: | TV-Studio |
| Trainingszeit: | Di 20:00 - 21:00 Uhr Body Workout |
Leitung:
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